1. Правило зеркала

Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне грубит, значит, я сам в душе готов нагрубить. Так что обижаться не на кого.

2. Правило выбора

Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора, сознательного или бессознательного. Так что не к кому предъявить претензии.

Автор своей судьбы – я сам.

3. Правило ответственности

Можно во всем винить других и отчаиваться, а можно начать менять свою жизнь. Будущее создается в настоящем.

Я готов взять ответственность за свой выбор.

4. Правило погрешности

Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.

5. Правило соответствия

Я имею ровно то, и ровно столько, сколько я себе позволяю в данный момент, не больше, не меньше, касается ли это отношений, работы или денег. Так что все мои претензии бессмысленны.

Быть несчастным — это привычка. Быть счастливым — это привычка. К чему привыкать, выбираем мы сами.

6. Правило присутствия – “Здесь и сейчас”

Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу.

Настоящее – то, что есть на самом деле.