Как накапливать энергию |
![]() |
![]() |
![]() |
ПРИЧИНЫ ПОТЕРИ ЭНЕРГИИ
Основные причины потери энергии на уровне физического тела - Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела - Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами - Неосознанные мышечные зажимы - Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом человека с упавшей энергетикой: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека
Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела - Неправильное не ритмичное дыхание (вдох длиннее выдоха) - Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом - Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно
Основные причины потери энергии на уровне астрального тела - Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние - Противоречивые желания, раздирающие человека на части - Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности - Наличие нерешенных проблем в прошлом - Эмоциональные зажимы и травмы - Негативные эмоции других людей, направленные на человека - Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну
Основные причины потери энергии на уровне ментального тела - Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя, не отождествляясь с ними - Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям - Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы - Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом
НАКОПЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ
Накопление энергии на уровне физического тела - Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов - Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути. - Использование различных очистительных систем тела. Лечебное голодание, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия), чистка печени, почек, крови, лимфы - Практика медитации для снятия мышечных зажимов - Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун
Накопление энергии на уровне эфирного тела- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: выдох длиннее вдоха - Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе - Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним - Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией
Накопление энергии на уровне астрального тела - Способность поддерживать позитивное настроение, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни - Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики - Проработка эмоциональных зажимов и травм - Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми - Прекращение общения с негативными и энергетически стягивающими людьми - Развитие в себе божественной любви ко всему сущему
Накопление энергии на уровне ментального тела - Практика медитации, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня - Наблюдение за мыслями и как результат – умение разотождествления с мыслями (понимать, что я не есть мои мысли) - Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия
|
Комментарии